만밤이 일상 기록

얼마 전 넷플릭스에서 더 게임 체인저스를 봤다. 채식을 환경이 아닌 건강에 초점을 맞춘 다큐였다. 나를 위해서라도 채식을 해야겠다는 생각이 들었다. 우선 고기만 줄여보기로 다짐함!

그래서 오늘 점심은 죠샌드위치의 튜나 샌드위치! 나는 보통 새우아보카도샐러드, 새우아보카도치아바타를 먹는데 이것도 내 주메뉴에 들어갈 예정 💚
(참고로 죠에 연어들은 훈제들이라 내 입엔 다 별로였다. 비추x100)

그리고 운동도 다시 시작했다. 유일하게 애플워치가 유용한 시간. 운동 뿌셔 👊👊👊 하루 운동하고 근력이 늘거라고 기대는 안 했지만… 인바디는 실망 😞

그래도 뿌듯한 운동기록은 남겨야지 ✌️